睡眠の質を上げてストレスを解放する 脳休ケア

現代人のほとんどの人が抱えている“ストレス”

ストレス発散にはいろいろな方法があるけれど

最大のストレスから解放される方法には

ズバリ！！

「睡眠」

さらに言えば

「上質な睡眠」

上質な睡眠とは

「身体も心（脳）もしっかりできる睡眠」

起きた時に睡眠時間は確保できたのに

なんだか目覚めが悪かったり

疲れが取れなかったり

もしかしたら、睡眠の質に

原因があるのかもしれませんね

当サロンがお届けする

脳休しっかりコースでは

1)自律神経に関係したツボ押しと

頭蓋骨からしっかり、でも和モミの

ヘッドマッサージで頭をほぐし

2)二人で行う瞑想とも言われる

脳断捨離アクセスバーズ で

脳をシータ派へと導きます