産後のむくみがひどくて歩くのも辛い....

本日は産後６日のお母様のケアでした。

むくみがひどすぎて歩くのもしんどいとご依頼頂きました。

実際に見てみると、足が岩のようにカチカチになり、足の甲は膨れ上がっていました。

これは、きつかったですね（涙）

そんな身体が回復していない中での赤ちゃんのお世話。

産褥期は安静が大事だと言われるものの、この状況ではなかなか回復しづらいですよね。

妊娠後期になるとむくみやすくなることは知られていますが、意外に知られていない「産後のむくみ」

産後むくみやすい主な原因として

体内の水分量や血液量の減少
ホルモンバランスの急激な変化
姿勢不良による水分の足への滞留
出産による骨盤内のリンパ損傷
筋肉不足や硬さによる血流の悪化.... etc

本日のママさんも、産後の慣れない授乳で腰痛、肩こりもお辛そうでした。

じっくり１時間かけてむくみケアのトリートメントをさせて頂きました。またお胸のハリでうつ伏せ姿勢がお辛そうでしたので、横向きで背中と肩回りもゆるめていきました。

終わった後は、だいぶ足がスッキリしたようで、「普通に歩ける！！」と喜んでいらっしゃいました。

お身体の状態から、頻回のケアが必要にも見受けられましたが、まずはセルフケアもお伝えさせて頂きました。またケアが必要な際はお声がけ下さいね。

お客様が受けられたメニュー↓↓↓

【出産後こんなお悩みはありませんか？】

産後１～２ヶ月の産褥期は積極的なケアが必要です。

出産後は、全身のこわばりが強いです。オールトリートメントで全身をゆるめていきます。

骨盤の不安定感を訴える方も多いので、骨盤周りの過緊張した筋肉（腰背部、臀部、太もも外側、内側）を念入りにほぐしていきます。

詳しくは下記よりご覧ください。