産後一番辛かったのはいつ？

産後一番辛かったのはいつ？

とあるアンケートで、１１カ月前後のお子さんがいらっしゃるお母さんを対象に、「産後一番辛かったのはいつ？」と尋ねたところ、半数近くの方が「新生児期」とあげているようです。（※たまひよ公式アプリ「まいにちのたまひよ」調べ）

その理由が、特に初めてママさんには新生児期は何もかも初めなことが多く全てが手探り。

加えて、出産まもなくご自身の身体も不調な中での、赤ちゃん育ては疲れやすく、そこに夜間授乳等による睡眠不足はメンタルもボロボロに...

実際、産褥期のママさんのケアに伺わせて頂くと、同じように訴えている方がほとんどです。

産後すぐの産褥期は安静にって言わているものの、それだけでは十分なケアとはいきません。

ご家族のサポートや、お母さんご自身の身体のケアがとっても大切です。

また、産後身体のどこが一番お辛いですか？と尋ねると

８割の方が「背中」「肩まわり」「腰」と上半身の辛さを訴える方が多いです。ついで足のむくみや足の重だるさを訴える方もいらっしゃいます。

それもそのはず、妊娠中大きくなっていく子宮を支えようと、姿勢が偏より、その結果、腰背部が過緊張気味になっています。それに加えて、産後の授乳や抱っこで猫背になり、余計に凝り固まりやすくなります。

産後回復ケアでは、全身をオイルでトリートメントし、お辛い背中周りはしっかりとゆるめていきます。

また、セラピスト自身、ベビーマッサージ講師歴１１年、保育士資格、ベビーシッター経験もある赤ちゃんの専門家でもありますので、赤ちゃん育ての不安についてもお気軽にご相談下さい。

お子さんを日中、見てくれる方がいない場合は、隣であやしながらマッサージを受けることもできますので、安心してお任せ下さい(^^♪

出張スタイルの産後ケアを受けてみてどうでしたか？

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【出産後こんなお悩みはありませんか？】

産後１～２ヶ月の産褥期は積極的なケアが必要です。

出産後は、全身のこわばりが強いです。オールトリートメントで全身をゆるめていきます。

骨盤の不安定感を訴える方も多いので、骨盤周りの過緊張した筋肉（腰背部、臀部、太もも外側、内側）を念入りにほぐしていきます。

詳しくは下記よりご覧ください。